Så färghackar du ditt hemmajobbande

Hur kan olika färger påverka vår arbetsprestation och hur drar vi nytta av det nu när hemmamiljön agerar arbetsplats? Vi tog ett snack med färgpsykologen, kulörrådgivaren och inredningsdesignern Sara Garanty. Vi pratade om hur vi med hjälp av färg i vår omgivning kan boosta vårt fokus och vår kreativitet.

Hur påverkas vi av färg?

Att färger har en djupgående inverkan på våra liv har länge varit känt inom forskningen, att alla färger påverkar oss vare sig vi vill eller inte. Färger är det första vi ser när vi går in i ett rum och är därför det mest användbara verktyget vi har för att skapa de känslotillstånd vi vill att vi eller andra ska uppleva. Färger kan försätta oss i olika känslor eller sinnesstämningar, de kan hjälpa oss att hitta lugn, kreativitet, koncentration, energi eller avslappning.

Precis som vi påverkar vårt mående genom vad vi äter, hur vi sover och tränar, kan vi även påverka vårt mående genom att välja rätt färger att ha i vår omgivning. Ett enkelt life hack för att göra livet lite lättare!

Vilka färger ger oss bättre fokus och jobblugn?

Blått! Färgens positiva attribut är logiska och ger tanken klarhet, och öppnar sinnet för diskussion och idéutbyte. Framförallt ljusare blå toner förknippas med mental skärpa, lugn och reflektion. Studier visar att vi gör 20 % mindre fel i ljusblå miljöer - därför är det den ultimata kulören för hemmakontoret. Däremot gör djupa blå toner oss trötta och bidrar till en insomnande effekt och bör istället användas i till exempel sovrum eller vilorum.

Gröna färger fungerar också väl för lugn och stillhet. Gröna nyanser faller i mitten av färgspektrumet, och ögat kräver mycket liten eller ingen justering för att kunna se och upptäcka gröna nyanser - det är därför en mycket vilsam färg för oss och ger oss balans och harmoni. Använd grönt för att skapa lugn och rofyllda platser och ljusblått för lugn och koncentration.

Vilka färger gör oss kreativa och sociala?

Orange är en given färg för kreativa möten, brainstorms och sociala interaktioner. Denna kulör ger rum för skaparglädje och kan användas för att våga uttrycka vår personlighet och våra åsikter. Något som gäller för alla röda toner är att de avger positiva egenskaper som värme, energi och spänning. De ger oss fysisk styrka, uthållighet, lust och kraft att slutföra en uppgift.

Däremot kan röda nyanser ta över och bidra negativt när vi omger oss av för mycket rött under lång tid. Då kan styrkan vändas till att bli aggressiv, konfronterande eller överväldigande. Använd röda toner för att boosta din energinivå när du är lite extra trött på en måndag. Rött är intensivt och ger oss massor av energi, vilket lämpar sig bäst för miljöer där vi ska vistas en kort tid. Korta, snabba och intensiva möten genomförs bäst i röda rum.

Vilka färger hjälper oss att lära oss nya saker?

Gult! Många är rädda för gula nyanser, tycker att det är en skrikig färg som de helst undviker att ha i hemmet. Men gult är oslagbart när det kommer till att ta in ny information, läsa en text eller lära sig nytt. Den gula färgen är kopplad till våra känslor och vårt nervsystem. Den har en relativt lång våglängd och är känslomässigt stimulerande, vilket gör att vi känner oss mer självsäkra och optimistiska i gula miljöer. Använd gult när du vill öka din självkänsla och när du ska studera något. Visste du förresten att du läser upp till tre gånger snabbare när du läser på gult papper?

Hur skapar man med hjälp av färg, en kontorsmiljö i ett litet hem?

Om möjligt, försök att flytta bort arbetsplatsen så långt från sängen som möjligt. Det är viktigt att separera de olika energierna och känslotillstånden som du vill känna i de olika sammanhangen. Dela av rummet med olika ​färger, utöver färgen du har på väggarna. Investera i ett gult anteckningsblock, en röd vas eller placera en grön växt på skrivbordet. På så sätt kan du anpassa din kontorsmiljö efter vilken energi du behöver för olika arbetsuppgifter.

Lycka till!